うつを克服する下園壮太のプチ認知療法

うつを克服できる下園壮太のプチ認知療法について。毎日うつが辛い、抗うつ剤を飲んでいるのに一向に改善されない、何度も再発を繰り返している、という人にお勧めの治療法です。